My Favourite Fruits and its benefits.

Assalamualaikum. Hi guys..
Errrmm, today i want to write about my favourite fruits.
i have a few favourite fruits.
- Orange
- Strawberry
- Grapes
- Durian ( best, tapi tak boleh makan banyak sangat. panas badan )
- Apple


Okay.* ka-ching* Tukar kepada bahasa melayu pulak. :p

ORANGE

Buah oren ni sangat sedap dan menarik kan? Okay. Buah oren ni banyak khasiat dia. Buah Oren kaya dengan Vitamin C dan juga mineral. Selain itu, ia juga mempunyai serat yang sangat diperlukan oleh pertumbuhan badan. Serat yang ada dapat membantu mengelakkan kita terkena penyakit kanser dan sebagainya. Selain itu, buah oren ni jugak mengandungi karbohidrat, potasium, kalsium, vitamin B6, fosforus dan banyak lagi. Buah oren ni jugak rendah kalorinya. So, kepada sesiapa yang sedang berusaha menurunkan berat badan *macam saya* bagus amalkan makan buah oren ni. Kita disarankan mengambil vitamin C dalam lingkungan 30-100 mg setiap hari.  Selain makan buah oren, jus oren pun bagus juga. Sebiji oren mengandungi vitamin C dalam lingkungan 60-80 mg.
Vitamin C ni dapat membantu

• mencegah kanser
• mencantikkan kulit
• memperkuat sel-sel kulit
• yang paling penting, oren ni memang bagus untuk kesihatan.

Pergghhh.. sedap kan tengok.. rasa nak ambik makan je. hahaha

STRAWBERRY

 Okay. Now let's talk about strawberry. Buah ni pun ada banyak khasiat jugak.
Antaranya :-

• Kaya dengan vitamin C
• Mengurangkan kadar kolestrol
• bantu mematikan sel kanser
• mengurangkan gejala strok * ni pun saya baru tahu*
• mengandungi zat anti alergi dan anti radang
• sesuai untuk penghidap penyakit diabetes
• memutihkan gigi
• mencerahkan dan melicinkan kulit
• melambatkan proses penuaan 

Banyak lagi sebenarnya kahsiat strawberry ni. Dan paling bagus, makan buah yang masih dalam keadaan segar. macam mana? Pergi CAMERON HIGHLAND. petik sendiri kat sana. =) Tak pun, kat Tesco banyak.

Huishhhh, rasa nak ngapp je buah ni..

Okay, sampai sini dulu. Broadband saya malam ni agak lembab nak upload gambar. Teeeettt -,-" Nantikan sambung kahsiat buah buahan lain. *InisemuaPOYO* hahahaha.. Byebye..